在现代生活中,益生菌的重要性超乎想象——它是每日都需要补充的生命之源,关乎着人体生命健康的重要元素。如果身体缺少益生菌,可能就会面临各种健康危机。如今活跃在大众生活中的“亚健康”时刻压迫着神经,而益生菌则是能够缓解亚健康,改善身体的好帮手。然而,目前还是有着多数人不知道益生菌一旦缺失的后果,以至于发现健康状态不佳的时候已经无法挽回。
益生菌是一类对宿主有益的活性微生物,能改善宿主微生态平衡,发挥有益作用,活性有益微生物的总称。人体、动物体内有益的细菌或真菌主要有酪酸梭菌、乳杆菌、双歧杆菌、放线菌、酵母菌等。如今,科学家们甚至在眼睛里也发现了益生菌的存在,可见其分布之广泛。不同的菌种有不同的效果,选择益生菌需要对症下药。但是,许多五花八门的产品在市场上滥竽充数,鼓吹一菌治万病,甚至有一袋数千亿活菌的随处可见。这些情况不仅扰乱了市场平衡,还威胁着消费者的健康。
目前,市场上大多数厂家的益生菌种类单一,同质化严重。有的品牌甚至仅一款产品就鼓吹适用于全家老少。实际上,不同人群对益生菌的需求大不相同。比如三岁以下儿童、三岁以上儿童以及成人,不同阶段的人体所需的益生菌各有侧重:根据卫计委发布的《可用于婴幼儿食品的菌种名单》,目前只有9益生菌是婴幼儿可以食用的;儿童的肠道较为娇嫩,需要专门为其设计的益生菌来呵护肠道健康;成年人由于生活方式和饮食习惯的不同,需要有益生菌来根据油腻或辛辣的饮食来帮助代谢。
而且,益生菌是一个大家族,有很多不同的菌种。可分为乳酸杆菌类、双歧杆菌类、革兰氏阳性菌类和酵母菌类等。每个菌种不同效果也不同。如乳酸菌可以调节体内的道菌平衡、改善肠胃功能、调节身体状况等;双歧杆菌则对人体健康具有生物屏障和营养作用,并能改善肠道功能;鼠李糖乳杆菌有促进肠道蠕动的作用,也有抗菌作用;长双歧杆菌、嗜酸乳杆菌主要用于腹泻、便秘、胀气、消化不良等。每个菌种又包含不同菌株,其功效也完全不一样。如罗伊氏乳杆菌GL-104和鼠李糖乳杆菌MP-108具有调节效果,可以缓解过敏症状,在呼吸道过敏、皮肤过敏的产品中经常见到;同是罗伊氏乳杆菌的另一款编号为DSM17648的菌株,则对幽门螺旋杆菌有一定的抑制效果,可用于护胃养胃产品。还有类似凝结芽孢杆菌SNZ1969这种,对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、霉菌(白色念珠菌)有抑制作用,多用于妇科私护类产品。在以后的医学研究中,这使得科学家能够研发出更具功能性和稳定性的益生菌菌株,以满足不同的医疗和保健需求。
此外,关于益生菌的每天补充数量也存在误区,这对大众来说也是需要及时纠正的内容。益生菌的每日服用量因个体差异、年龄、健康状况以及所选益生菌产品的种类和活性菌含量而有所不同。一般来说,成年人每天建议摄入的益生菌量为10亿到100亿CFU(CFU是“菌落形成单位”的缩写,表示活菌的数量)。儿童和老年人的摄入量可能需要适当减少。在选择益生菌产品时,应仔细阅读产品标签,了解其活性菌含量,并根据个人需求和医生建议来确定合适的摄入量。过量摄入益生菌可能会导致一些不良反应,如腹泻、腹胀等。因此,合理摄入益生菌对维护肠道健康至关重要。但市场上却有很多产品宣传吃得越多越好,甚至表明一袋就含有1000亿益生菌,这其实是不科学的,也要对产品的“诚实性”打上一个问号。
一家致力于益生菌产品研发和生产18年的企业——长沙东岚生物科技有限公司(以下简称“东岚生物”),在此呼吁国民应当正确看待益生菌,选择不适合的菌种或过多摄入益生菌可能会给身体带来负担,反而不利于健康。
东岚生物针对不同人群推出了相应的益生菌产品,根据人体成长阶段而研发出婴幼儿、儿童、成人分别适用的益生菌。同时,也根据不同的症状研发各种配方的益生菌。比如针对肠道消化不良导致便秘、腹泻的益生菌,针对胃部幽门螺旋杆菌的罗伊氏乳杆菌益生菌,针对皮肤过敏、呼吸道过敏的利康敏益生菌和特膳食品,针对女性私处炎症的乳酸菌抑菌片等等。并且严格控制每一袋益生菌补充量,按照科学补充10-100亿,结合“双层包埋”专利技术,可以保证活性更高,更有利于人体吸收,调节人体机能。
据了解,东岚生物已在益生菌领域获得相关专利,并计划在未来5年间创新研发,以益生菌行业需要多元化发展为道路,以消费需求为导向,展开进一步的生物研究。东岚生物认为,为消费者提供更加优质、多样的益生菌产品,是企业成立的初心,往后也将秉承初心,笃志前行。
